JAG KLARADE 1MIN PÅ PLANKAN!! :D
Jag är duktig jag, efter 30mins promenad så körde jag 1min plankan och 10st armhävningar (tycker armhävningar är svårt är svag i armarna) sen strax innan lunch gjorde jag plankan igen i 1min. Ikväll ska jag satsa på en joggingtur :) hur långt får vi se. Annars har Tindra hoppat på stutsmattan halva morgonen.

Nu får vi se vad som händer men Tindra ska strax vila middag. Hejhåå ;)

Sannie

Ja eftersom mina älsklingar vilade sent idag så tog jag mig en joggingtur på 40min :) och jag tänkte "jag älskar ju detta, aldrig mer ge upp denna träning" kändes lättare att jogga idag en i Söndags & Måndags. Och sen hade jag bra musik, konstigt de fick mig på bra humör <3
Imorgon blir de promenad på morgonen och sen tvätta, städa packa sen ge oss iväg till Landskrona :D och ska fortsätta med joggingen/träningen där. Som sagt inte ge upp de du älskar Sannie.

Nä strax hoppa in i en snabb dusch och sedan fixa något käk..

Sannie

Ja jag är så lycklig att vi kan köpa sommarkortet (busskort) så vi kan resa och uppleva saker tsm så Tindra får njuta riktigt av sommaren i år. Så himla glad att jag la undan mer pengar än tänkt. LYCKA!
Så nu ska vi åka omkring i skåne och uppleva saker tsm.

Angående träningen tog jag en vilodag/skitiallt dag igår för var helt slut och mådde inge vidare men idag ska de ta nya tag senare ska vi ut hela familjen delvis köpa sommarkortet och lite andra ärenden. Och ikväll ska jag på joggingen igen :) och kosten ska skötas. Igår missköte jag den också. Men idag vart de 100gram fruktmüsli och 100gram yoghurt och såklart kaffe :)

Jag älskar min älskade sambo och dotter otroligt mycket utan er hade jag aldrig klarat av att leva eller kanske men livet hade varit kaos. Säkert ätit i hjäl mig och massa andra saker jag är otroligt glad över att du stöttar mig i hjärtat (AnteMan)
Du stöttar mig i träning och kost när jag helst av allt vill skita i det och min hälsa, du förstår intw hur lyckligt lottad jag igentligen är. Fast du har vissa brister så har jag det också många många.. Som jag hoppas vi kan lösa tsm. För utan dig vill jag inte leva <3

Ni är den bästa kärleken man kan få. När jag bara gråter så får ni mig glad igen :)
Ni är LYCKA <3.

jag älskar er <3

Sannie

Ja denna sommaren ska jag kämpa med min vikt igen. Så planen är att få unna mig glass ibland men inte varje helg. Och att äta mindre.

Träning när jag är hemma blir:
Morgon: power walk/långpromenad
Eftermiddag: långpromenad
Kväll: jogging

Måndagar, Tisdagar, Onsdagar, Torsdagar, Fredagar.
Lördagar: LEDIG
Söndagar: morgonpromend/jogging

Så ser min plan ut, så hoppas jag orkar, men måste orka och måste pressa mig själv. Men sen har jag styrkeövningar jag ska göra varjedag också.

Håller tummarna på mig själv nu. Och vad vikten står på får ni i mitten på veckan, för då är tanken att jag ska väga mig, alltså göra veckans invägning.

Nu är de hårda tag Sannie för jag ska lyckas gå ner 15kg till, helst innan sommaren är slut. Mål kan jag ju ha för då sköter jag det lite bättre..

När sommaren är slut vill jag väga 62kg. :)

Sannie

I morse vaknade Tindra första gången runt 5-6 tiden och jag tänkte nej, du får ligga hos oss då.. Så säger hon välling så sa jag ja men då får du sova också i din säng, så sa hon ja. Så jag tänkte jag testar och ser.. Och tamefan hon somnade ;P Så fick sovmorgon till 08:30 visseligen vaknade jag av mig själv då.. Sen har vi bara slappat på morgonen, tänkte vi skulle försöka ge oss ut på en promenad i alla fall, har ändå endel ärenden att göra så..

Asså skulle slingra håret, men gick inte så bra själv och ingen som ville hjälpa mig när jag vill så bara la i lite här och var, så kommer säkert se ut som fan sen :P Men orkar inte bry mig. för ibland känns de som man bara duger för alla när de passar dom själva.

Nog om det...

Här om dagen så skulle Alexandra rensa sina kläder så hon erbjöd mig att komma till henne och titta vad jag ville ha. Sen skrattade vi som bara den och pratade roliga minnen och sen så kom vi på att vi kunde gå till mig och rensa lite ;) Så då gjorde vi det. Så då fick hon en ikea bag med sig hem :)

Så roligt har vi allt <3

Nä nu ska jag glo rundor lite till innan jag ska ta ut färgen.

Sannie

Är äntligen räddad :)
Tack vare våra älskade vänner, Alexandra & David ibland är ni bara bäst eller ja de är ni ju alltid mina bästa vänner <3

Skönt att man slipper fira ensaam.

Nu ska jag nog snart nörda OC igen och hoppas att jag får liiite sovmorgon så man slipper gå upp 05:30..

Sannie

Kul att fira midsommar som en vanlig jävla dag.... Känner mig utanför... Vill bara allt ska vara bortblåst så jag skipper höra midsommar för förknippar det med ensam!! För är ingen som frågar än och visst man kan fråga själv, men vill inte bjuda in sig själv.. Trött på de här ensamma och bortglömda livet. Hoppas det kan bli bättre snart. För ensam vill jag inte vara hela sommaren, visst har min familj men jag är sån som tycker om att vara kring människor och särskilt på sommrarna då ska man va ute och hitta på utflykter. Så vi får väl se hur denna sommaren slutar.

Hoppas i alla fall ni andra får en rolig midsommarafton.

Sannie

Allså midsommar på Fredag allra redan?! :-O och vi som inte har något och göra :/ hade vi inte haft Tindra hade jag skitit i vilket, men nu har vi ett barn som ska få uppleva såna här saker. Och jag är oftast den som vill bli bjuden och inte bjuda in mig själv. Men denna gången visste jag inte ens att midsommar va på Fredag fredag fören jag hörde det på nyheterna.
Många tror de säkert inte men jag är faktiskt en social människa och vill ofta umgås med folk, har blivit de med tiden, så får panik av den här ensamma tiden man har hela tiden :/ och vadå ska man sitta ensam på midsommarafton? Då är man verkligen ENSAM....

Annars försöker jag komma igång med både träning och kost, tycker faktiskt de går ovanligt bra. För äter typ tallriksmodelen nu, och de funkar bra. Annars kommer de typ bli träning 2ggr om dagen. Så får vi se hur de fungerar.

Hoppas i alla fall på att ni får en trevlig midsommar...


Sannie