Ja denna sommaren ska jag kämpa med min vikt igen. Så planen är att få unna mig glass ibland men inte varje helg. Och att äta mindre.

Träning när jag är hemma blir:
Morgon: power walk/långpromenad
Eftermiddag: långpromenad
Kväll: jogging

Måndagar, Tisdagar, Onsdagar, Torsdagar, Fredagar.
Lördagar: LEDIG
Söndagar: morgonpromend/jogging

Så ser min plan ut, så hoppas jag orkar, men måste orka och måste pressa mig själv. Men sen har jag styrkeövningar jag ska göra varjedag också.

Håller tummarna på mig själv nu. Och vad vikten står på får ni i mitten på veckan, för då är tanken att jag ska väga mig, alltså göra veckans invägning.

Nu är de hårda tag Sannie för jag ska lyckas gå ner 15kg till, helst innan sommaren är slut. Mål kan jag ju ha för då sköter jag det lite bättre..

När sommaren är slut vill jag väga 62kg. :)

Sannie

 

Angelica

25 juni 2013 17:27

Du kommer klara detta, du är stark och en riktigt kämpe!!
Jag kommer stötta dig igenom detta så länge du vill, och du kommer alltid ha mig vid din sida gumman, glöm aldrig bort hur stark du verkligen är när det verkligen är något du brinner för, du är bäst! <3 Kramar!

http://www.nattstad.se/perfectlifeinwords

Sandra Mitrovic

25 juni 2013 22:27

Tack gumman :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag beundrar verkligen folk som gör det dom vill & verkligen kan tänka på sig själva! ni ska ha en guldstjärna! man bör göra detta mera, men känns som de bara blir hinder för hinder ! ...

I Tisdags blev Heylin 3år, min lilla pajas. Men natten till Onsdag kom den äckliga magsjukan på besök! usch. så vi ligger magsjuka ännu. jag och dom små är bättre men I morse fick Tindra det också. Så vi har isolerat oss här hemma. Även på Heylins f...

jag ropar på hjälp, men ingen ser mig - vägrar höra mig! Jag ser rakt in i en dimma, dimman till min död! jag är så svag att jag inte orkar kämpa. mitt huvud exploderar, jag exploderar. jag vill inte mera! jag orkar inte själv, men ändå står jag...

Hon har så ont, och jag önskar varje dag att jag kunde ta över hennes smärta.. Nu kanske hon måste åka in igen.. Den här jävla cansern kan försvinna från våra liv. Jag vill inte förlora henne redan. Min älskade Mamma .! Sannie ...

...när man vill mer än vad man klarar av. Detta är så hemskt. När man skriker på hjälp, men där finns ingen som kan hjälpa. När man går under av sig själv. Mina antidepressiva har hjälpt länge nu. Men nu känns de som om min utmatthet tar över. Och ja...