Ja idag fick ja den känslan av att jag måste komma igång på riktigt igen....

Så jag gick ut på en powerwalk, och jag skojar inte den kändes asa bra :D

först tänkte jag att jag skulle ta den varje söndag men den va så skön att jag ska ta den en dag till och det blir nog fredagen. Kommer skriva mitt schemma här nertill hur det kommer att se ut. Så måste jag hålla det. Så samma med kosten, äta lite och inga sötsaker mitt i veckan. Sen efter nyår tänkte jag bara ha sötsak en gång i månaden, för har jag det en gång i veckan så blir jag inte av med suget, och det är riktigt jobbigt.

Nu sitter jag med en koppkaffe och en clementin =)

schemmat

Måndag: Jogging och styrketräning

Tisdag: Idrott i skolan & stavgång, situps(med benen upp också) 40st & plankan 50sek

Onsdag: styrketräning

Torsdag: Stavgång & situps(med benen upp också) 40st och plankan 50sek

Fredag: Powerwalk & situps(med benen upp också) 40st & Plankan 50sek

Lördag: VILA

Söndag: Powerwalk & stiups(med benen upp också) 40st & plankan 50sek

Nu ska vi se om jag klarar att hålla i detta. Men nu ska jag verkligen göra det.

Sannie

Ja tänka sig att det redan är 2a advent =) Tiden går verkligen fort och jag längtar till julafton..

Skaffade helt ny blogg istället, trött på folk som bara vill snoka..

Idag har det varit en innedag, då det typ varit snöstorm ute. Sen har vi varit lata, men

har hunnit med en adventsfika och städat..

Tänkte jag skulle tillaga lite mat snart, sen när Tindra somnat blir det att gå ut på en power walk

behöver röra på mig känner jag, även om vi varit ute rätt mycket på den senaste tiden så blir det ju inte densamma som när man tränar. Men får först och främst se om jag kommer ut ;P

Men tar bara den rundan jag brukar jogga.

Imorgon är det skolan som gäller och har bokat ett möte direkt på morgonen, så jag får min info utförd.

Men som sagt klarar det ju inte så inte mycket att göra åt.

nä nu ska jag se vad mina älsklingar gör, sen ska jag fixa med maten.

hejsvenjs

Sannie